保健養(yǎng)生茶配方
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
每個(gè)人的體質(zhì)都是不一樣的，在喝養(yǎng)生茶的時(shí)候要注意，可以根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)選擇一些養(yǎng)生茶，可以沖一些玫瑰花茶，玫瑰花茶適合肝胃氣痛，胸口腋下脹滿疼痛，身體內(nèi)濕氣比較重的話，可以喝一些祛濕的養(yǎng)生茶來(lái)進(jìn)行慢慢調(diào)理，氣血虛就需要喝一點(diǎn)，補(bǔ)氣血的加點(diǎn)紅糖和紅棗枸杞?jīng)_泡。
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王立偉 醫(yī)師
易縣塘湖中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
保健養(yǎng)生茶配方種類比較多，現(xiàn)簡(jiǎn)單的介紹幾種：
1.枸杞茶
原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：滋腎潤(rùn)肺，補(bǔ)肝明目。
用途：肝腎陽(yáng)虧，腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、目昏多淚；虛勞咳嗽；消渴；遺精。
2.生地茶
原料：生地10g、綠茶3g。
用法：用生地的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：滋陰養(yǎng)血，降血糖，升血壓，利尿，抗菌，保肝。
用途：陰虛發(fā)熱、盜汗、口煩渴；月經(jīng)不調(diào)；胎動(dòng)不安；陰枯便秘；風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎；傳染性肝炎；濕疹、蕁麻疹、神經(jīng)性皮炎等皮膚病。
3.何首烏茶
原料：何首烏5g、紅茶3g。
用法：用200ml水煎煮何首烏至水沸后5——10分鐘，沖泡紅茶飲用。沖飲至味淡。也可直接沖飲。
功能：補(bǔ)肝益腎，養(yǎng)血祛風(fēng)；降血脂，抗菌。
用途：肝腎陰虧，發(fā)須早白、頭暈、遺精、腰膝酸軟；慢性肝炎；癰腫；瘰疬；痔瘡。
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