枸杞怎么吃補(bǔ)腎
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
枸杞主要用于補(bǔ)腎養(yǎng)陰。枸杞補(bǔ)腎的食用方法可以直接咀嚼，可以泡水代替茶，泡酒，也可以在煮粥時(shí)加入。枸杞具有滋補(bǔ)肝腎，益精明目的作用。枸杞最好與其他藥物配伍使用，這樣補(bǔ)腎的效果會(huì)更好。使用枸杞補(bǔ)腎，一定要堅(jiān)持長(zhǎng)期使用，這樣效果會(huì)更明顯。一定要根據(jù)自己的具體情況選擇適當(dāng)?shù)氖秤昧俊?/p>
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病情分析：
枸杞怎么吃都補(bǔ)腎，枸杞可以搭配以下食物吃補(bǔ)腎比較好：黑豆黑米枸杞粥，桂圓紅棗枸杞粥，枸杞甲魚(yú)湯，枸杞人參瘦肉湯，枸杞蜂蜜，菊花飲等?？梢耘湮槠渌囊恍┲兴幦缡斓?、首烏、山茱萸、羊火葉、菟絲子、巴戟天、杜仲、鎖陽(yáng)等。枸杞子有補(bǔ)腎養(yǎng)血，清肝明目，增強(qiáng)抵抗力，增加食欲，保護(hù)心臟，降血壓，降血脂，補(bǔ)氣，安神，止瀉，健脾胃，抗衰老，提高視力，美容，保護(hù)肝臟，抗疲勞等功效。
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