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吃什么抗衰老

病情描述：媽媽這幾年上歲數(shù)之后，皮膚衰老的特別快，有人說可以通過食療來調(diào)理，吃什么抗衰老呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李麗芳
    李麗芳 副主任醫(yī)師
    焦煤西山煤電集團(tuán)公司職工總醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    日常多吃一些對(duì)皮膚有好處的食物，可能能夠起到抗衰老的作用，比如可以多吃一些富含膠原蛋白，維生素等類的食物，這類型的食物多吃的話，能夠起到補(bǔ)充膠原蛋白使皮膚緊致的作用，不過通過食療只是可以起到輔助的作用，想要抗衰老的話，還是應(yīng)該堅(jiān)持使用合適的護(hù)膚品來護(hù)理皮膚。

  • 孔福榮
    孔福榮 主治醫(yī)師
    巨野縣董官屯鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    在飲食上要多吃些含有黑色素的食物，黑色素里面有花青素，花青素具有抗氧化排除有害的自由基，含量比較多時(shí)，有一定的抗衰老作用，比如黑大豆，黑芝麻，桑葚，黑米等都能夠有效的起到抗衰老的作用，還要多吃些含有膠原蛋白的食物，能夠補(bǔ)充體內(nèi)的膠原蛋白，使皮膚增加彈性。

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李麗芳
李麗芳 副主任醫(yī)師

焦煤西山煤電集團(tuán)公司職工總醫(yī)院 皮膚科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)常見皮膚性病、整形美容科等疑難疾病的診斷與治療。
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什么抗衰老
李麗芳
李麗芳 副主任醫(yī)師 焦煤西山煤電集團(tuán)公司職工總醫(yī)院

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