女人吃什么抗衰老
病情描述：40歲后臉部松弛，法令紋都變深了，想了解下女人吃什么抗衰老？
醫(yī)生回答 (2)
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李麗芳 副主任醫(yī)師
焦煤西山煤電集團公司職工總醫(yī)院 三級
女人多吃一些對皮膚有好處的食物，能夠起到抗衰老的作用，比如像富含纖維素維生素以及膠原蛋白等累的時候就比較不錯，不過調(diào)整飲食的話，只是可以起到輔助的作用，想要有效的抗衰老還是應該針對皮膚部位使用合適的護膚品牌，必要的時候可以去做手術來去除已經(jīng)出現(xiàn)的法令紋和皺紋。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
隨著年齡的增長，膠原蛋白和水分流失之后，人類就會逐漸的衰老，這個時候可以補充膠原蛋白，平時多吃一些牛蹄筋兒，豬蹄兒，豬皮，雞爪等等，它們當中的一些膠原蛋白含量比較高，長期服用可以延緩衰老，另外就是要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充體內(nèi)的一些微量元素和維生素。
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