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小孩抵抗力差怎么辦

病情描述：我家孩子老是動不動就感冒，抵抗力也太差了，小孩抵抗力差怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    孩子的抵抗力差，主要是在平時飲食方面攝入的營養(yǎng)物過少，還有在平時運(yùn)動量不足所造成的，你給孩子從飲食方面去進(jìn)行改善，飲食上可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶，雞蛋，海鮮，肉類，豆制品等，以及多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，增強(qiáng)身體的免疫力，平時要適當(dāng)?shù)膸Ш⒆油獬鲞M(jìn)行運(yùn)動。

  • 廖翠玲
    廖翠玲 住院醫(yī)師
    進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    要保證孩子的營養(yǎng)均衡，讓孩子改掉挑食的習(xí)慣，多讓孩子吃一些水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，當(dāng)然不要讓孩子吃過飽，避免增加腸胃負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)膸椭⒆友a(bǔ)充鈣鐵鋅，促進(jìn)孩子生長發(fā)育，增強(qiáng)自身免疫力，注意作息規(guī)律，讓孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，經(jīng)常讓孩子去戶外進(jìn)行體育鍛煉，平時多給孩子喝些白開水，促進(jìn)身體新陳代謝。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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