吃什么保養(yǎng)皮膚
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王曉彥 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以多吃豬蹄，或者豬皮，里面有豐富的膠原蛋白，可以增加皮膚的彈性，多吃蘋果可以提亮膚色，橘子橙子，還有大量的維生素c，可以美白皮膚，多喝豆?jié){，紅豆湯，蜂蜜紅棗茶，對(duì)皮膚都有好處，在注意吃的同時(shí)，皮膚也是需要護(hù)膚品去護(hù)理的，要做到內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，這樣才有一個(gè)好的皮膚。
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杜艷波 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
皮膚的更換周期大概是二十八天，可以通過調(diào)整飲食，進(jìn)食各種營養(yǎng)物質(zhì)，比如高蛋白，高熱量，低油脂的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充各種維生素，尤其是富含維生素C的食物，比如橙子等。其次也要保證充足的睡眠，不熬夜，避免過度勞累。心情放松舒暢，積極樂觀的心態(tài)，有利于減緩衰老。
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怎樣保養(yǎng)皮膚可以使皮膚白嫩
胡云峰 副主任醫(yī)師
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皮膚發(fā)白脫皮
羅美俊子 主治醫(yī)師
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皮膚有點(diǎn)白點(diǎn)是什么
曲靖 副主任醫(yī)師
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油性皮膚可以變成中性皮膚嗎？
劉雋華 副主任醫(yī)師
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- 李冬香 副主任醫(yī)師 中醫(yī)皮膚科
艾滋病病初期皮膚皮膚癥狀
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
如何皮膚變白
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
怎樣改善皮膚
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
如何改善皮膚
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
怎么保養(yǎng)皮膚
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
如何保養(yǎng)皮膚
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皮膚的保養(yǎng)
皮膚病是由內(nèi)外因素引起的皮膚（包括毛發(fā)和指甲）的形態(tài)、結(jié)構(gòu)和功能的變化，導(dǎo)致形成... 詳細(xì)?
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如何修復(fù)皮膚
經(jīng)常擠壓或者觸摸皮膚、長期使用磨砂性的去角質(zhì)產(chǎn)品或者美白產(chǎn)品等過度剝削角質(zhì)層、外... 詳細(xì)?
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