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最好的養(yǎng)胃方法

病情描述：之前一直沒有吃早餐，現(xiàn)在胃不好，我都不知道該怎么辦。最好的養(yǎng)胃方法是什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 都芳鵑
    都芳鵑 副主任醫(yī)師
    聊城市第二人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    胃病三分治七分養(yǎng)，可以在早上空腹時吃點生的花生米，有利于養(yǎng)胃，平時要養(yǎng)成好的生活習慣，三餐定時，細嚼慢咽，生冷和刺激性的食物不要吃，要清淡飲食，注意飲食的衛(wèi)生，生吃的瓜果蔬菜要清洗干凈之后再吃，并且要注意過期變質(zhì)的食物不要吃，多喝溫水，促進代謝。

  • 都吉雅
    都吉雅 主治醫(yī)師
    阜新市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    最好的養(yǎng)胃辦法就是在平時飲食方面要多加調(diào)理，首先建議你最好是能夠在飲食方面注意一日三餐要盡量規(guī)律，除此之外還需要注意忌口，盡量要避免吃生冷和辛辣刺激性的食物。另外還要禁煙戒酒。盡量要避免暴飲暴食，平時最好是能夠少食多餐，多吃新鮮蔬菜和水果。

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都芳鵑
都芳鵑 副主任醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長：擅長胃炎，胃潰瘍，黃疸，肝炎，腸炎等常見消化系統(tǒng)疾病。
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邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

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