吃什么東西補鐵
病情描述：準備給孩子吃一些補鐵的東西，但是不知道吃什么好，吃什么東西補鐵？
醫(yī)生回答 (2)
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李方方 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
補鐵可以采用食物的方式來進行補充，盡量多吃一些含鐵高的菠菜、茄子、瘦肉等食物，有助于補充人體所需要的鐵劑。如果是比較嚴重的缺鐵性貧血，需要及時的用藥物來進行補充，同時還要用維生素C來促進鐵的吸收，有助于疾病的恢復，還能夠減輕癥狀和減少發(fā)病率。
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李勁松 醫(yī)師
云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級
可以在日常生活飲食中可以多吃一些豬血，也可以適當的多吃一些新鮮的水果蔬菜，是可以適量的攝入一些鐵元素的，最主要的就是要養(yǎng)成讓孩子不挑食的習慣，在日常生活中也是方面也要均衡搭配，慢慢的調養(yǎng)就不會再出現缺鐵現象。平時要注意多運動，增強體質。注意營養(yǎng)要均衡。
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