抽筋的原因及治療
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
導(dǎo)致抽筋的原因很多,最常見的是缺鈣、沒有充分熱身還有運動時間過長沒有補充體液,可以去醫(yī)院做個微量元素檢測,根據(jù)檢測結(jié)果適當(dāng)補充,平時多吃一些含鈣的食物,多吃一些牛奶雞蛋豆制品,可以對抽筋部位進行熱敷改善癥狀,或者在抽筋的時候用拇指用力按壓抽筋的部位。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
腳老是出現(xiàn)抽筋,這種主要考慮可能是局部血液循環(huán)比較差,或者一些靜脈曲張引起的,也不排除有其他一些肌肉受損的可能性,具體要到醫(yī)院檢查一下。平時也可以服用一些活血的藥物,具體用藥請遵醫(yī)囑,而且也可以按摩一下局部,最近這段時間也一定要多注意休息。
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