吃葡萄會發(fā)胖嗎
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級甲等
如果吃葡萄過多也會引起發(fā)胖，葡萄里面含有葡萄糖比較多，它的熱量也很高，所以過多的食用以后會產(chǎn)生熱量過剩，這樣就引起發(fā)胖，想要控制體重必須管住嘴邁開腿，最好是嚴格控制飲食，不要吃高熱量食物，每日三餐每餐主食不要超過100克，另外每天做中等強度的運動90分鐘以上。
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孔祥光 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
吃葡萄是不會長胖的，但是具體的長不長胖還是決定于個人的體質(zhì)問題的，一般東西只要食用過多了，基本上都會長胖的， 因為葡萄當(dāng)中實際上含有大量的糖分，雖然對人的身體有好處，但是也有適量的食用，而且里面的葡萄糖對身體的好處也是非常多的，具有一定的消脂作用。
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