吃什么對皮膚好
病情描述：很羨慕同事的好皮膚，我就想著吃點食物補充一下，吃什么對皮膚好？
醫(yī)生回答 (2)
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李玲芳 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
可以多吃一些含維生素c高蛋白的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，對于皮膚都有很好的幫助，出現(xiàn)皮膚差和平時經(jīng)常熬夜或者是精神壓力過大也有很大的關系，一定要注意調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，可以去正規(guī)的美容機構做一個面部的清潔，每天用一些保濕的面膜對于皮膚好也有很大的幫助。
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吳曉輝 醫(yī)師
會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
對皮膚好可以多吃一些水果蔬菜，比如說蘋果，西紅柿，獼猴桃，富含豐富的維生素，可以保持皮膚的光澤度，還可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，比如說豬蹄，豬皮等，而且日常生活中也要注意面部護理，最好是選擇溫和無刺激的護膚品，比較容易吸收，還不會出現(xiàn)過敏的反應。
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