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增強(qiáng)記憶力的保健品

病情描述：爸爸這兩年記憶力急劇下降，回家想給他帶點(diǎn)保健品，增強(qiáng)記憶力的保健品有什么
醫(yī)生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    多吃增強(qiáng)記憶力的食物最好選擇牛奶。富含蛋白質(zhì)、鈣及大腦必需的維生素B1、氨基酸。牛奶中的鈣最易吸收。用腦過度或失眠時(shí)，飲用牛奶也是有助入睡。雞蛋、蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細(xì)胞所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，提高身體免疫力，增強(qiáng)記憶力是通過日常飲食，多吃一些含有脂肪、蛋白質(zhì)食物。

  • 李勁松
    李勁松 醫(yī)師
    云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    增強(qiáng)記憶的保健品效果不是很好，但是是可以通過日常飲食中來進(jìn)行改善的，可以多吃一些雞蛋牛奶或者含有脂肪蛋白質(zhì)高的鈣鎂的食物，而保健品只是一些輔助作用，主要還是靠自己養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，早睡早起不要有壓力加強(qiáng)鍛煉。可以多參加戶外運(yùn)動(dòng)，放松心情。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
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