增強記憶力的方法
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
如果產(chǎn)生了記憶力下降的話，是由于精神壓力過大就會容易引起植物神經(jīng)功能紊亂，就會容易引起失眠多夢，記憶力下降，心跳加快，心悸的癥狀，可以采用口服安神補腦的藥物來進行，用來治療，同時還要注意減輕心理壓力，多參加戶外運動，保持清醒的開朗，避免出現(xiàn)心理壓力，負擔過重。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
增強記憶力的方法是比較多的，首先要進行一些相關(guān)的訓練，要多讀書多背書，通過一些自己特有的一些方法，來進行記憶力的培訓，而且要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食和學習習慣，每個人的記憶力好壞都是不一樣的，那么也不要過于的強求，平時的時候盡力就可以了，養(yǎng)成好的習慣。
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