薏仁紅豆能減肥嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
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薏仁紅豆少量應用并不能夠達到減肥的效果，但是如果經常性的應用，是有利于達到減肥的作用的，因為薏仁紅豆能夠有效地去除體內的濕氣，也有利于促進體內的新陳代謝，從而達到一定的輔助減肥的作用。
但是并不能通過這種方法達到比較好的減肥效果，還是要必須養(yǎng)成良好的飲食習慣，盡量少吃熱量偏高的食物，同時也要適當的活動鍛煉，才能夠達到健康的減肥作用。
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