怎樣使全身皮膚變白
病情描述：我屬于天生黑皮膚，現(xiàn)在小女生都喜歡白的男生，怎樣使全身皮膚變白，方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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王曉彥 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三級甲等
想要全身皮膚都變白，你平時可以多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，比如白菜，豆腐，豆芽兒，牛奶，豆?jié){等，可以選擇用牛奶洗澡，或者是用一些有助補水美白的沐浴露或者體乳，這樣都可以起到美白皮膚的作用，平時可以多吃蔬菜水果，多喝水適量的加一點檸檬片和蜂蜜，這樣也是可以起到輔助性的作用。
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趙興超 主治醫(yī)師
山東省莘縣人民醫(yī)院 二級甲等
經(jīng)常喝水可以滋潤身體，吃盡可能多的蔬菜和水果。它不僅補充維生素，還補充必需的營養(yǎng)。洗澡時盡量不要用肥皂和熱水擦洗，這樣更容易使皮膚干燥脫水，為了防止皮膚干燥，食物可以補充水分，經(jīng)常食用滋陰潤肺的食物，如蜂蜜、芝麻等，少吃刺激食物，合理安排自己的工作和休息時間，保持心理平靜，讓自己保持樂觀的情緒。
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