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女人吃什么對皮膚好

病情描述:女人都希望自己的皮膚可以好,我的皮膚就不是很好。女人吃什么對皮膚好?
醫(yī)生回答 (2)
  • 李麗芳
    李麗芳 副主任醫(yī)師
    焦煤西山煤電集團(tuán)公司職工總醫(yī)院 三級
    病情分析:

    想要我使皮膚好,建議在平時(shí)的生活中可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓S生素c高的食物,比如紅棗,新鮮的水果和蔬菜,番茄牛奶等等,這些食物對于皮膚的恢復(fù)有很大的幫助,同時(shí)在平時(shí)的飲食中,要注意避免吃一些辛辣刺激油膩性的食物,要以清淡容易消化的飲食為主,對于皮膚的恢復(fù)有很大的幫助。

  • 趙興超
    趙興超 主治醫(yī)師
    山東省莘縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    考慮到多吃水果對皮膚有好處,可以補(bǔ)充大量維生素C和多種維生素,可以保持皮膚美白、嫩滑,多吃新鮮蔬菜水果或香蕉,對皮膚仍然有好處,吃香蕉經(jīng)常可以軟化糞便,可以促進(jìn)腸道新陳代謝,蘋果還含有更多纖維素,可以促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng),所以吃蘋果或香蕉經(jīng)常對皮膚有一定的影響哦。

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李麗芳
李麗芳 副主任醫(yī)師

焦煤西山煤電集團(tuán)公司職工總醫(yī)院 皮膚科

擅長:擅長常見皮膚性病、整形美容科等疑難疾病的診斷與治療。
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