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怎樣提高性能力

病情描述：本人性能力不足，學(xué)習(xí)了很多提高性能力的方法,但真正有效的很少，到底怎樣提高性能力？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫慶升
    孫慶升 主任醫(yī)師
    錦州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    男人想提高自己的性能力，主要是從生活和飲食上，通常要制定一個(gè)有規(guī)律的時(shí)間表，要保證充足的睡眠，堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣，飲食要多吃高蛋白食物，少吃辛辣刺激性高脂肪食物，并戒煙戒酒。正常成年男性堅(jiān)持以上良好的生活適應(yīng)，性功能相對(duì)較強(qiáng)，否則會(huì)導(dǎo)致性功能下降、陽(yáng)痿和早泄，只能考慮通過(guò)藥物來(lái)改善，陽(yáng)痿患者可口服西地那非片、早泄患者口服鹽酸帕拉司片。

  • 劉忠
    劉忠 醫(yī)師
    重慶市文峰街道衛(wèi)生服務(wù)中心 三級(jí)
    病情分析：

    腎功能它可能是由于腎虛引起的腎虛會(huì)導(dǎo)致男性陽(yáng)痿早泄，勃起困難，勃而不堅(jiān)，堅(jiān)而不久等情況，可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┭a(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥物進(jìn)行治療，平時(shí)要注意休息不要?jiǎng)诶?，不要頻繁進(jìn)行深愛(ài)，不要過(guò)度手淫，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，有效的延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間。

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錦州市中醫(yī)院 男科

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