女人抗衰老養(yǎng)顏食譜
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李麗芳 副主任醫(yī)師
焦煤西山煤電集團公司職工總醫(yī)院 三級
一、西蘭花,紫甘藍,菠菜,西紅柿等深色蔬菜,含有豐富的維生素和胡蘿卜素。二、藍莓,蔓越莓,葡萄等水果及黑枸杞,含花青素,能夠抗氧化清除自由基。三、沙丁魚,扇貝等海產(chǎn)品,含鋅、硒等礦物元素,可有效幫助合成抗氧化酶。四、綠茶,咖啡等,含有多酚類化合物。
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
抗衰老養(yǎng)顏可以經(jīng)常喝紅豆湯,主要可以補氣血,改善因氣血不順造成的面色蒼白,多吃蘋果,蘋果中含有大量的纖維素和維生素,可以讓皮膚保持光澤,西蘭花和洋蔥被稱為抗癌食物,多吃可以抗衰老,冬瓜,主要對皮膚的膠原蛋白和彈力纖維能起到良好的滋潤效果,經(jīng)常吃可以有效的抵抗皺紋。
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女人卵巢多少歲開始衰老
馬穎 副主任醫(yī)師
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卵巢早衰后人會開始衰老嗎
劉明星 副主任醫(yī)師
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注射除皺針會老得更快嗎
魯峰 主任醫(yī)師
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失眠為什么會引起衰老
漆微韡 主治醫(yī)師
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前列腺增生癥的預(yù)防
范新祥 主治醫(yī)師
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- 魯超 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
40歲女人抗衰老應(yīng)該怎么做
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
抗衰老吃維生素e還是c
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- 王雪穎 主任醫(yī)師 泌尿外科
合理的夫妻生活抗衰老嗎
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- 徐艷娟 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
女性衰老的癥狀
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎樣防止衰老
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- 沈江潮 副主任醫(yī)師 放射科
衰老的原因
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抗衰老的方法有哪些?吃哪些食物可以抗衰老?
一般情況下,年齡增長的過程中,身體產(chǎn)生的自由基會增多,而這些自由基容易對身體細胞... 詳細?