吃玉米會(huì)發(fā)胖嗎
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
玉米里面含有豐富的氨基酸,微量元素以及維生素,熱量不是很高,如果不是過(guò)多的食用,一般不會(huì)引起發(fā)胖,建議每天進(jìn)食玉米不要超過(guò)100克,這樣基本不影響其中的變化,發(fā)胖主要是活動(dòng)量少以及近視熱量食物過(guò)多引起的,建議平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活,每天做有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
玉米含有豐富的膳食纖維,屬于是淀粉一類的食物,含有大量的碳水化合物,如果吃的太多會(huì)引起發(fā)胖的,含糖量也不低,平時(shí)要想減肥一定要嚴(yán)格控制主食,多吃一些新鮮的蔬菜,可以增加飽腹感,而且不會(huì)增加熱量,適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育運(yùn)動(dòng)有利于消耗熱熱量,不要受涼。
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奶茶發(fā)胖嚴(yán)重嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會(huì)發(fā)胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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淀粉會(huì)使人發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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土豆的淀粉發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會(huì)發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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糯米吃了會(huì)發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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便秘會(huì)發(fā)胖嗎
便秘是指人體排便困難,長(zhǎng)期便秘,會(huì)造成腹痛,腹脹或者肛門周圍的疼痛或者肛裂等,甚... 詳細(xì)?
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令人發(fā)胖的惡習(xí)
發(fā)胖不可能是平白無(wú)故導(dǎo)致的,發(fā)胖的原因有很多,如激素藥物、飲食失衡與運(yùn)動(dòng)不足等,... 詳細(xì)?
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中年發(fā)胖的原因
引發(fā)肥胖因素有很多,最為常見(jiàn)的就是飲食和生活習(xí)慣,包括攝入過(guò)多高熱量的食物,運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)?
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地塞米松發(fā)胖多久消失
地塞米松屬于腎上腺皮質(zhì)激素。主要用于過(guò)敏性與自身免疫性炎癥性疾病的治療。服用地塞... 詳細(xì)?