多維視覺眼保健操
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孫川 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
有用,這種保健操對(duì)于眼部的保護(hù)效果還是非常好的,可以緩解眼部疲勞。當(dāng)然對(duì)于近視而言是沒有治療效果的。眼睛的保護(hù)應(yīng)該是全方位的,除了做眼保健操之外,還需要調(diào)節(jié)好自己面對(duì)手機(jī)的時(shí)間,不要長(zhǎng)時(shí)間的近距離觀看手機(jī),白天面對(duì)電腦的時(shí)候,也應(yīng)該每隔一個(gè)小時(shí)起來(lái),活動(dòng)一下身體并向遠(yuǎn)方眺望,看綠色的植物。
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李燕飛 醫(yī)師
彭山區(qū)觀音鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
眼保健操是有用的,能夠按摩眼部,促進(jìn)血液流通,有效防止近視度數(shù)加深,但預(yù)防近視要從根本上解決,減少看電子產(chǎn)品的時(shí)間。如果是假性近視通過(guò)訓(xùn)練和按摩有恢復(fù)的可能,真性近視不能恢復(fù),如果視力度數(shù)穩(wěn)定兩年以上,建議做激光手術(shù),能夠使視力恢復(fù)正常標(biāo)準(zhǔn)。
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