如何增強(qiáng)皮膚免疫力
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要增強(qiáng)皮膚免疫力,首先一定要增強(qiáng)身體免疫力,多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物,并且在平時(shí)生活中要經(jīng)常鍛煉身體,這樣可以很好的提高身體免疫力,從而也可以使皮膚免疫力得到提升。在提高皮膚免疫力的同時(shí),還要注意不要接觸容易使皮膚過(guò)敏的物體,避免皮膚過(guò)敏的情況發(fā)生。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
可以通過(guò)日常的生活習(xí)慣進(jìn)行改善,比如平時(shí)洗臉的時(shí)候不要用過(guò)燙的水,保持臉部皮膚保持在干澡的環(huán)境中,多吃新鮮的蔬菜水果,少吃辛辣刺激和油膩的食物,容易出痘,皮膚不但要做好基礎(chǔ)的保濕,還要補(bǔ)水,洗面奶選擇溫和一些的,平時(shí)多喝點(diǎn)水,補(bǔ)充一下維生素C和B族維生素。
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增強(qiáng)免疫力吃什么
林秀紅 主治醫(yī)師
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