女人美容養(yǎng)生之道
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
女同志的美容養(yǎng)生之道主要就應(yīng)該是在飲食方面以及個(gè)人生活習(xí)慣方面加以重視，飲食方面多吃一些補(bǔ)充膠原蛋白的食物，比如說燕窩或者是銀耳之類的，在平時(shí)日常生活中應(yīng)該注意不要熬夜，而且應(yīng)該注意少吃一些太油膩或者是太過于辛辣的食物。平時(shí)也可以做做艾灸或者按摩。
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任正新 主治醫(yī)師
河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 三級甲等
首先要保持充足的睡眠，才能對皮膚有很大的好處，飲食方面要全面多樣化，避免偏食和挑食，多吃一些新鮮的蔬菜和低糖分的水果，適量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，避免各種油膩油脂，油炸，海鮮，火鍋，燒烤等之類的食物，避免抽煙喝酒，每天可以喝點(diǎn)檸檬水，蜂蜜水對滋潤皮膚都是非常有好處。
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肝病怎么養(yǎng)生
秦敏 主任中醫(yī)師
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春季怎樣養(yǎng)生
秦敏 主任中醫(yī)師
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養(yǎng)生食療方
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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推拿養(yǎng)生的好處
秦敏 主任中醫(yī)師
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為什么要養(yǎng)生
秦敏 主任中醫(yī)師
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什么是養(yǎng)生茶
秦敏 主任中醫(yī)師
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
艾灸.養(yǎng)生
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
怎樣健康養(yǎng)生
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- 李冬香 副主任醫(yī)師 中醫(yī)皮膚科
貧血如何養(yǎng)生
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
怎么保健養(yǎng)生
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
春天如何養(yǎng)生
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
夏季如何養(yǎng)生
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辟谷養(yǎng)生是什么
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養(yǎng)生減肥湯推薦
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養(yǎng)生的誤區(qū)有哪些？提醒：3個(gè)養(yǎng)生誤區(qū)要注意
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