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眼保健操無用論

病情描述：前段時(shí)間我聽說了一個(gè)眼保健操無用論。但是從小做到大，眼保健操有用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫川
    孫川 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    眼部鍛煉對眼睛更有益，也有益于眼睛健康。眼部運(yùn)動(dòng)可通過穴位刺激和局部按摩緩解眼睛疲勞、改善血液循環(huán)、預(yù)防近視、明目、緩解眼睛干燥、酸痛。目前，由于學(xué)習(xí)壓力大，電腦和手機(jī)的廣泛應(yīng)用，視疲勞患者越來越多，近視、散光和老花眼患者更容易出現(xiàn)。及時(shí)注意休息和保健眼保健操能有效緩解并對眼睛有保健作用。

  • 王汝衛(wèi)
    王汝衛(wèi) 醫(yī)師
    安丘市市立醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，做眼保健操是有一定作用的。做眼保健操時(shí)可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解視覺上的疲勞。那些說做眼保健操?zèng)]用的人，是沒有做到長期堅(jiān)持的毅力。也沒有體會(huì)到做眼保健操的好處，特別是現(xiàn)代的人。長期和電子產(chǎn)品打交道，如果空閑時(shí)做眼保健操的話，對視力的保護(hù)是很好的。

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中日友好醫(yī)院 眼科

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