女性補腎的食療
病情描述：都說男補腎女養(yǎng)肝，可女人也應該補腎，請問女性補腎的食療方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
女性補腎的食療，有龍眼干患有肝腎虧虛所引起的血虛失眠，心慌的情況是可以吃龍眼干進行治療的，而且黑豆屬于補腎的必備選擇，何首烏可以補肝腎，益精血，在更年期陰虧火旺頭暈眼花，性情急躁的話，可以吃何首烏進行調(diào)理，水果中的桑葚有著滋陰補血的功效，而且還能補肝腎之陰，甲魚能滋陰涼血，干貝營養(yǎng)很高，而且味道鮮美，能滋陰補腎，以及最常見的枸杞。
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張全亮 住院醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
中醫(yī)認為女性也有可能會出現(xiàn)腎虛，但是相對于男性來說，女性的肝臟較腎臟更為重要，如果說女性出現(xiàn)腎虛的話，那么這種要看主要是以腎陰虛為主，還是說腎陽虛為主，如果說是以陰虛為主的患者，那么可以選擇用一些枸杞或者說麥冬來進行泡水喝。如果說以陽虛為主的話，可以選擇黃芪，巴戟天來泡水喝。
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