一直甩手可以瘦手臂上的肉嗎
病情描述：最近發(fā)現(xiàn)手臂上的肉有點下垂還厚，一直甩手可以瘦手臂上的肉嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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王佰亮 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
一直甩手是可以瘦手臂上的肉的，但是你也可以通過加強鍛煉，或者是控制飲食的方式來達(dá)到瘦手臂的目目標(biāo)金你平時要多做一些有氧運動，除此之外還可以做一些引體向上等來瘦身。每個人的身體肥胖情況與先天基因有關(guān)，還有和后天的飲食生活習(xí)慣有關(guān)，油膩的食物，比如說豬肉，油炸類的食物，要多吃高蛋白食物。
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駱培英 副主任醫(yī)師
湖北省宜昌市長陽縣磨市鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好！一直甩手可以瘦手臂上的肉這個試驗?zāi)憧梢栽囋?，我們都沒有試過，這個方法按照想像應(yīng)該是不可能的，因為這種方式?jīng)]有起到鍛煉的作用吧，這個瘦身是一個整體的效果，不會只突出在手臂上，我覺得還是應(yīng)該去多做強身的各項運動，運用節(jié)食加運動既安全又環(huán)保，又增加機體的抵抗力。
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