手臂怎么才能瘦下去
病情描述：手臂是真的胖，顯得很難看，不知道手臂怎么才能瘦下去？
醫(yī)生回答 (2)
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
單純性要瘦手臂，不是那么容易的，一般整體健身以后，手臂也會瘦下去的，平時要控制飲食，多吃蔬菜，少吃甜食，控制零食，夜宵，點心等食物的攝入，每天有氧鍛煉40分鐘以上，可以經(jīng)常拍拍手臂，對瘦手臂效果更好一些。那如果其他部位不胖，單純性手臂，也可以局部抽脂手術。
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駱培英 副主任醫(yī)師
湖北省宜昌市長陽縣磨市鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好！手臂胖點摸著手感舒適，看著養(yǎng)眼我們都覺得好看，感覺是特別有福氣的，用老人的話說是發(fā)財手、富貴手。具體瘦手的方法好像不是效果特別好，你可以適當參加戶外的一些運動，瘦身也只是讓肌肉變得更結實，你可以去試著天天練瑜珈看看，對瘦手臂有沒有幫助。
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