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中年男人怎樣提高性能力？

病情描述：旱的旱死，澇的澇死，女人四十猛如虎，中年男人怎樣提高性能力？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫慶升
    孫慶升 主任醫(yī)師
    錦州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    中年男人想要提高性能力，需要從鍛煉身體和飲食方面入手，千萬(wàn)不要選擇一些藥物來(lái)提高性能力，這樣對(duì)身體損傷比較大，平時(shí)可以多做一些體育鍛煉，來(lái)提高自身的抵抗能力，另外就是在飲食上可以多吃一些韭菜、羊肉、胡蘿卜等等食物，它們對(duì)男性是有一定幫助的。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    男人要想提高性能力的情況下建議還是要多鍛煉身體提高身體素質(zhì)這個(gè)是非常重要的而且在日常的飲食當(dāng)中也要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物可以多吃一些補(bǔ)腎的食物如果有腎虛的情況下可以多吃一些，要保持一個(gè)平和樂(lè)觀的心態(tài)，不要有過(guò)大的壓力，這些都是非常重要的，保證充足的睡眠。

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孫慶升 主任醫(yī)師

錦州市中醫(yī)院 男科

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