女孩的腿夜里經(jīng)常抽筋怎么辦
病情描述：別跟我說她的腿在夜里面總是出現(xiàn)抽筋的情況，女孩的腿夜里經(jīng)常抽筋怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
孩子正是長身體的時候，可能是由于身體內(nèi)缺乏維生素，所以出現(xiàn)骨骼發(fā)育缺鈣的現(xiàn)象，可以去給孩子查一下，做一個全面的全身體檢，缺鈣要及時吃一些補(bǔ)鈣的食物，同時喝一些補(bǔ)鈣口服液，也要注意做好保暖措施，及時增加衣物，盡量的不要傷風(fēng)受寒，預(yù)防出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象。
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劉世平 醫(yī)師
云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級
半夜腿抽筋一般是由于著涼導(dǎo)致的，經(jīng)常性的抽筋多是因為身體缺鈣，鋅等微量元素，應(yīng)急辦法，可以做局部肌肉按摩，消除肌肉的痙攣，緩解水腫，解除肌肉的緊張狀態(tài)，平時多吃鈣鋅含量較多的水果，比如，無花果，獼猴桃，柑橘等，多參加戶外活動，曬曬太陽，增強(qiáng)身體素質(zhì)。
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