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每天都感覺困乏是怎么回事？

病情描述：同桌每天都覺得很困，經(jīng)常課間睡覺，想咨詢一下每天都感覺困乏是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 馬偉
    馬偉 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    每天都感覺困倦，有可能是睡眠質(zhì)量不好或者是缺乏鍛煉，屬于亞健康狀態(tài)。睡眠質(zhì)量不好，注意改善睡眠，平時要注意放松心情，避免精神緊張。每天可以進(jìn)行一定量的鍛煉，這樣能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還可以改善睡眠質(zhì)量。平時飲食也要注意多樣化，多吃維生素和微量元素多的食物，能夠改善困倦。

  • 李群
    李群 醫(yī)師
    萬州區(qū)高筍塘社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
    病情分析：

    如果出現(xiàn)有每天都感覺困乏的情況，考慮可能是出現(xiàn)了有氣血不足的情況導(dǎo)致的，或者是由于睡眠不足的情況引起的。以及出現(xiàn)了有身體虛弱和感冒等情況。建議你最好是能夠進(jìn)行一個身體的全方面的檢查，并且能夠保證充足的休息和良好的睡眠，盡量要避免熬夜的情況。

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馬偉
馬偉 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 全科

擅長：各系統(tǒng)常見病、多發(fā)病、慢性病的診治，尤其擅長心腦血管、泌尿尿系繞等疾病的處理，尤其擅長跨學(xué)科疑難病例
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