糖尿病的飲食方案？
病情描述：糖尿病的飲食方案？
醫(yī)生回答 (2)
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高凌宇 副主任醫(yī)師
洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級乙等
您好，歡迎咨詢。糖尿病良好的生活方式很重要。飲食方面的原則是：三餐定時或少量多餐，低鹽低脂低糖飲食，清淡飲食很重要。少吃油炸類食物，控制熱量碳水化合物的攝入。戒煙戒酒。多進食蔬菜等富含維生素和粗纖維的食物，多進食優(yōu)質蛋白。還要重視其他良好生活方式，每天要有適當?shù)倪\動，不可久坐不動，如果體重超標，要減肥。
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病情分析：
糖尿病的飲食是計劃飲食而不是限制飲食，其目的是維持正常的血糖和保持理想的體重。首先要保證身體每日所需的總熱量，早餐為1/5，中餐和晚餐分別為2/5，其次是食物的比例，蛋白質15~20%，糖類50~55%，脂肪30%。每日進食應定時，最好定量。
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