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開車防疲勞方式有哪些？

病情描述：開車防疲勞方式有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 顏承堯
    顏承堯 副主任醫(yī)師
    棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，開車防疲勞，平時需要保證充足睡眠，避免長時間的開車，開車時間長需要休息一段時間。如果平時有高血壓，高脂血癥，腦供血不足等，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，積極的對癥治療。平時需要規(guī)律生活，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，多喝水補(bǔ)充體液促進(jìn)代謝，避免飲酒等。

  • 楊秀紅
    楊秀紅 醫(yī)師
    壽光市人民醫(yī)院羊口分院 二級
    病情分析：

    你好，根據(jù)你的描述情況，開車防疲勞的方法一般有多食用堿性食物。駕駛員一定要保持良好的心情，不要分散注意力，同時要保證睡眠，最好每天要七個小時以上的睡眠時間。開車時避免吃油膩，煎炸食物，增加心血管的負(fù)擔(dān)。開車時最好開窗通風(fēng)。

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顏承堯 副主任醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 內(nèi)科

擅長：從事內(nèi)科工作30余年，擅長內(nèi)科常見疾病診斷治療。
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