春季如何養(yǎng)肝
-
-
-
李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
要保持心情的舒暢，只有心態(tài)平和，才能有利于肝氣疏達。所以春季常常有踏青、郊游等，甚至用一些中醫(yī)的按摩太沖穴、三陰交、神闕穴等保健方法。在春季也要保持睡眠的質量，睡眠也是非常良好的養(yǎng)肝的一種方法。另外，還可以多運動，冬季戶外運動少，到了春天可以在戶外多慢跑、散步、游泳，也有助于養(yǎng)肝。從食物上講，也有好多養(yǎng)肝的食物，比如豆芽、茴香等可以選擇食用。
-
-
-
-
陳寶財 主治醫(yī)師
滄州市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，在春季養(yǎng)肝一定要外散，而不可內見，要保持平穩(wěn)的心態(tài)，不可抑郁。在飲食上要注意，不要吃生冷，油膩，油炸類食品，多吃新鮮的蔬菜水果。要忌煙忌酒?？梢远噙\動，在春季的時候可以出去散步旅游。注意休息要，保持充足夠的睡眠。避免過度的勞累。同時在服用其他藥物的同時，應該避免服用對肝臟的損害的藥物。
-
-
-
養(yǎng)肝護肝按摩穴位
曾科學 主任醫(yī)師
-
-
生活中哪些食物比較養(yǎng)肝
李敏 主任醫(yī)師
-
-
養(yǎng)肝護肝喝什么中藥泡茶好
麥潤汝 主治醫(yī)師
-
-
患了肝癌怎么養(yǎng)肝
麥聰 主任醫(yī)師
-
-
春季養(yǎng)肝吃什么
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
什么菊花去肝火養(yǎng)肝好
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內科
如何養(yǎng)肝
-
-
-
- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內科
怎么養(yǎng)肝
-
-
-
- 夏昆鵬 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內科
吃什么養(yǎng)肝
-
-
-
- 文蕾 主治醫(yī)師 中醫(yī)內科
吃什么補肝養(yǎng)肝
-
-
-
- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內科
養(yǎng)肝的食物
-
-
-
- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內科
健脾養(yǎng)肝的中藥
-
-
-
養(yǎng)肝護肝茶
肝臟是人體新陳代謝的“化學工廠”。有毒物質，損害肝臟的藥物，體內產生的毒物和廢物... 詳細?
-
-
怎樣養(yǎng)肝護肝
肝是人體不可或缺的一個“化工廠”，常常負責管理身體內水、血、氣的流通。一般在生活... 詳細?
-
-
如何養(yǎng)肝護肝
肝臟是人體的重要器官，如果在平日不能好好的保護，不僅會傷害到肝臟本身，還會引起其... 詳細?
-
-
盲目養(yǎng)肝小心養(yǎng)出脂肪肝
隨著生活條件的提高，現(xiàn)在人們越來越重視身體的保養(yǎng)。肝臟是人體重要的器官，注重養(yǎng)肝... 詳細?
-
-
怎么補肝養(yǎng)肝
肝臟作為人體重要的解毒器官，需要精心呵護。除了定期檢查身體之外，還可以多進食養(yǎng)肝... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號