春天要怎么養(yǎng)肝呢，比如飲食方面
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
主要是通過飲食的調(diào)整，避免暴飲暴食，要少量多餐，吃一些易消化，易吸收的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和低糖分的水果，盡可能少吃海鮮，海產(chǎn)品，油膩，火鍋，燒烤，辛辣，刺激性等食物，特別是要避免抽煙喝酒。平時(shí)也要保證睡眠，避免熬夜，對(duì)護(hù)肝都是有好處的。
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
在春天養(yǎng)肝應(yīng)該要少吃酸味的東西，可以有效的防止肝氣過盛?？梢猿蕴鸬臇|西，可以增補(bǔ)脾氣，在飲食方面應(yīng)該要避免吃辛辣還有油炸類的食物，因?yàn)檫@些東西容易導(dǎo)致出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。不宜多吃動(dòng)物的肝臟，吃過多動(dòng)物的肝臟，容易出現(xiàn)肝火旺盛，引起各種不適。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服保肝護(hù)肝的藥物，
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呂鳳珍 主治醫(yī)師
北流市人民醫(yī)院 三級(jí)
春天因?yàn)闅夂虻淖兓潜容^大的，衣服最好是需要慢慢的減少，不要一下子換上夏天的短袖短褲，容易出現(xiàn)鼻塞，咳嗽，感冒等癥狀，尤其是老年人，運(yùn)動(dòng)要注意強(qiáng)度，還有速度，冬天運(yùn)動(dòng)是比較少的，身體就會(huì)還處在冬眠的狀態(tài)，是要選擇散步，慢跑，游泳等舒緩的運(yùn)動(dòng)，保證睡眠的質(zhì)量。
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養(yǎng)肝護(hù)肝按摩穴位
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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生活中哪些食物比較養(yǎng)肝
李敏 主任醫(yī)師
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養(yǎng)肝護(hù)肝喝什么中藥泡茶好
麥潤(rùn)汝 主治醫(yī)師
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患了肝癌怎么養(yǎng)肝
麥聰 主任醫(yī)師
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春季養(yǎng)肝吃什么
秦敏 主任中醫(yī)師
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什么菊花去肝火養(yǎng)肝好
秦敏 主任中醫(yī)師
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
如何養(yǎng)肝
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
怎么養(yǎng)肝
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- 夏昆鵬 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
吃什么養(yǎng)肝
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- 文蕾 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
吃什么補(bǔ)肝養(yǎng)肝
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
養(yǎng)肝的食物
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
健脾養(yǎng)肝的中藥
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養(yǎng)肝護(hù)肝茶
肝臟是人體新陳代謝的“化學(xué)工廠”。有毒物質(zhì)，損害肝臟的藥物，體內(nèi)產(chǎn)生的毒物和廢物... 詳細(xì)?
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怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝
肝是人體不可或缺的一個(gè)“化工廠”，常常負(fù)責(zé)管理身體內(nèi)水、血、氣的流通。一般在生活... 詳細(xì)?
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如何養(yǎng)肝護(hù)肝
肝臟是人體的重要器官，如果在平日不能好好的保護(hù)，不僅會(huì)傷害到肝臟本身，還會(huì)引起其... 詳細(xì)?
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盲目養(yǎng)肝小心養(yǎng)出脂肪肝
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怎么補(bǔ)肝養(yǎng)肝
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