心里很壓抑不愛(ài)說(shuō)話
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病情分析：
患者出現(xiàn)這種情況，建議放松自己，舒緩壓力，另外多培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，平時(shí)也要多做運(yùn)動(dòng)，比如可以進(jìn)行慢跑，散步，游泳或者是練練太極等。另外患者在飲食上也要多吃一些含鉀豐富的食物比如香蕉，堅(jiān)果，瘦肉。另外也可以多吃些B族維生素含量豐富的食物，能夠緩解患者的癥狀。
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趙巖 主治醫(yī)師
沈陽(yáng)市于洪區(qū)結(jié)核病防治所 一級(jí)
建議一般可以使用心理治療配合藥物治療的方法，緩解癥狀，平時(shí)多做一些比較喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力，多尋求家人的陪伴，保持愉悅的心情，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。因?yàn)橐钟舭Y具有一定的復(fù)發(fā)性，所以平時(shí)一定要做好護(hù)理工作，盡量減少一些煩惱或者壓力。
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心里堵得慌難受壓抑怎么辦
戚元麗 主任醫(yī)師
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徹夜不睡仍有晨勃？心情壓抑卻會(huì)致晨勃消失？
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