什么會導(dǎo)致記憶力變差頭腦迷糊
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
睡眠質(zhì)量不好,缺乏失眠,而且失眠的質(zhì)量低下,記憶力就會容易出現(xiàn)減退,所以說充足的睡眠,對于記憶力是非常有好處的,大腦得不到有效的休息,記憶就會導(dǎo)致受損,經(jīng)常的會忘記一些事情,還有就是神經(jīng)衰弱所出現(xiàn)的健忘,大多數(shù)是失眠的障礙以及注意力的分散等。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
導(dǎo)致記憶力下降的原因是比較多的,首先要考慮的是隨著年齡的增長,隨著身體各個器官的老化,所以說記憶力也會有明顯的減慢的這個情況,而且平時的時候壓力比較大,精神狀態(tài)高度的緊張受到一些打擊的時候,都有可能會導(dǎo)致記憶力比較減退的情況,也有一些病理性的原因。
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