老年腿抽筋怎么辦
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
老年人晚上睡覺腿抽筋兒的癥狀是由于缺鈣引起的,建議補充鈣劑,平時多吃些含鈣量高的食物,例如蝦類或者是蛋類,平時白天要適當?shù)腻憻捝眢w,放松心情,營養(yǎng)健康飲食,多吃新鮮蔬菜和水果補充維生素,不要吃辛辣刺激性的食物,如果覺得身體有什么異常,要及時咨詢醫(yī)生或者是專業(yè)人士
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務站 一級
老年出現(xiàn)腿抽筋,應該是有缺鈣,骨質(zhì)疏松等現(xiàn)象引起的,需要機制的進行檢查和對癥治療,可以通過化驗檢查確定病情的嚴重程度,一般抽血化驗血清鈣,老年腿抽筋可以采取熱敷,針灸等方法,如果缺鈣引起的,必須要口服補鈣的藥物,才可以更好的預防,發(fā)生抽筋以后也可以采取按摩的方式。
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