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男人如何提高性能力

病情描述：我感覺我自己的性能力有點(diǎn)不強(qiáng)，我想問一下，男人如何提高性能力呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫慶升
    孫慶升 主任醫(yī)師
    錦州市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    首先應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)與持久力，還應(yīng)保持規(guī)律的作息時間，保持睡眠充足，不要過于疲勞，平時要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，不要過于緊張焦慮，可以適當(dāng)進(jìn)行溫水浴，比如溫泉，能夠提高性功能，改善陰莖供血量。飲食上多吃海產(chǎn)品和富含鋅的食物，比如：海帶、紫菜等。不要隨意吃壯陽藥，減少抽煙飲酒量。

  • 陳偉華
    陳偉華 醫(yī)師
    北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 一級
    病情分析：

    男人性能力不強(qiáng)，主要表現(xiàn)為陽痿，早泄以及勃起硬度不夠等現(xiàn)象，一方面是因?yàn)楣ぷ鲏毫^大，情緒緊張，夫妻關(guān)系不和諧等因素導(dǎo)致的，這種情況可以適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋鷮Ψ蕉嘟涣鱽砀纳?，另一方面是因?yàn)槊谀蛳到y(tǒng)感染或者前列腺炎疾病引起的，建議及時去正規(guī)醫(yī)院就診。

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孫慶升
孫慶升 主任醫(yī)師

錦州市中醫(yī)院 男科

擅長：男科常見病診斷治療以及不孕不育生殖技術(shù)。
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