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提高免疫力的方法

病情描述：孩子早產(chǎn)免疫力比較差，容易生病，試了很多方法都沒有用，求提高免疫力的方法？
醫(yī)生回答 (2)
  • 潘永源
    潘永源 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    提高免疫力首先不要盲目的服用保健品，可以通過日常飲食來調(diào)理，首先要科學(xué)的膳食，多吃高蛋白，高維生素以及高纖維素的食物，均衡體內(nèi)的營養(yǎng)，從而也可以提高身體的免疫力。最好還要適當(dāng)?shù)膸Ш⒆尤敉饣顒?，每天要保持一個小時以上的活動量，也是有助于增強(qiáng)體質(zhì)的。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    提高免疫力的方法也是比較多的，但是要長久的堅(jiān)持，因?yàn)檫@個免疫力可能是需要長期的進(jìn)行一些飲食方面的調(diào)整，才能夠達(dá)到比較好的效果，急于求成是不可以的，每個人的身體素質(zhì)不同，吸收效果的好壞也不一樣的，所以說最好還是要做到飲食的營養(yǎng)全面均衡，紅素搭配好，多吃一些肉類產(chǎn)品。

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潘永源
潘永源 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：對糖尿病及并發(fā)癥糖尿病周圍神經(jīng)病變，甲狀腺疾病，繼發(fā)性高血壓等多種內(nèi)分泌常見疾病的診治。
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張立
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