裸睡對(duì)身體有什么好處
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
裸睡有放松心情，減少生活當(dāng)中壓抑的感情。但是裸睡需要在干凈的環(huán)境當(dāng)中，需要注意個(gè)人衛(wèi)生。如果女性在不潔的環(huán)境當(dāng)中休息，比較容易導(dǎo)致婦科炎癥的出生。在精神壓抑的時(shí)候適當(dāng)?shù)穆闼?，是有益于身心健康的，可以緩解壓力。但是需要注意保暖，不要感冒著涼?/p>
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楊東升 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
裸睡對(duì)身體有一定的好處，也不是太多，也不太明顯，而是能全身心的放松，睡個(gè)好覺(jué)，對(duì)明天的工作和生活充滿(mǎn)精神，大部分人都適合裸睡寒冷的地方，不建議裸睡，防止受涼引起感冒等情況，這也要根據(jù)個(gè)人的習(xí)慣決定，怎么樣的睡覺(jué)都是可以的，只要能睡充足，深睡眠都是比較好的。
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莫凌 主治醫(yī)師
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謝杰偉 副主任醫(yī)師
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20周孕婦可以平躺睡嗎
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺(jué)似睡非睡怎么回事
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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