小腿抽筋怎么治療
病情描述：每天晚上睡覺小腿都會突然抽筋，大概會持續(xù)五分鐘，小腿抽筋怎么治療？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
睡覺的時候小腿抽筋，是缺鈣引起的?？梢苑靡恍┾}爾奇或者是迪巧鈣片，也可以喝一些含鈣高的純奶，不能挑食，睡前可以按摩腿部的肌肉，不要接觸輻射性的物質，不能吸煙，每天多吃富含維生素的食物，保持大小便通暢，不要穿太高的鞋。閑暇時間要多曬太陽，多喝排骨湯。
-
-
-
-
張子順 醫(yī)師
夏津縣中醫(yī)院 二級甲等
小腿抽筋經(jīng)常發(fā)生，有必要考慮飲食中的營養(yǎng)是否全面，因為缺鈣可能導致抽筋。除了確保均衡的營養(yǎng)，還必須適當曬太陽和補充鈣。此外，過度的精神壓力、過度的疲勞、長時間站立和感冒可能會導致小腿抽筋。應盡可能避免上述因素。當腓腸肌痙攣疼痛發(fā)生時，腳尖可以傾斜，小腿肌肉可以用手按摩撫平，痙攣可以緩解，疼痛可以迅速緩解。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
相關文章
公眾號
頭條號
百家號