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腳崴了不消腫怎么辦

病情描述：前兩天打籃球不小心把腳給崴了，腳踝有點(diǎn)腫。想說腳崴了不消腫怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王佰亮
    王佰亮 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    踝關(guān)節(jié)扭傷之后會引起腫脹的癥狀，主要由于皮下的軟組織出血導(dǎo)致，可以通過熱敷，按摩治療，也可以做放血療法治療，幫助腫脹癥狀消除，因此要適當(dāng)?shù)奶Ц呦轮龠M(jìn)血液回流，建議患者不要激烈運(yùn)動，不要負(fù)重活動?？赡苄枰恢茏笥业臅r間消腫，適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)鍛煉，

  • 郭守兵
    郭守兵 醫(yī)師
    連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    腳崴了之后建議你外用活血止痛的精油或者是藥膏，有利于消腫止痛，口服活血止痛的藥物進(jìn)行對癥治療，飲食的口味要清淡，多喝溫開水促進(jìn)身體的代謝，不要熬夜和勞累，不要受涼，要注意休息，晚上睡覺之前抬高下肢，有利于促進(jìn)靜脈回流，這樣可以減輕腫脹的癥狀。

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王佰亮
王佰亮 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科

擅長：擅長診療：股骨頭壞死，膝髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，膝關(guān)節(jié)損傷，肩關(guān)節(jié)疾病，骨質(zhì)疏松，頸腰椎退行性變等骨科疾病的
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