孕婦七個月小腿抽筋怎么辦
病情描述：懷孕七個月了，最近總是出現(xiàn)小腿抽筋的現(xiàn)象，媽媽說是缺鈣，孕婦七個月小腿抽筋怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
懷孕7個月的時候出現(xiàn)小腿抽筋，一般是缺乏鈣元素引起的，應(yīng)該多喝純奶，也可以服用一些孕期的鈣片，比如迪巧鈣片或者是鈣爾奇，多帶寶媽到戶外曬太陽，但是不能在強光下暴曬，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡殴菧?，都有利于補充鈣元素，少食多餐，定期復(fù)查胎兒彩超，心電圖和胎心監(jiān)護。
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趙玉倩 主治醫(yī)師
陽信縣人民醫(yī)院 二級甲等
孕婦抽筋的原因主要有:缺鈣、久坐、寒冷、過度疲勞、懷孕后子宮增大，導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不良導(dǎo)致腿部抽筋。因此，最重要的是防止孕婦腿部抽筋。主要措施如下:不要長時間站立或坐著，每隔一小時鍛煉一次，在戶外散步，同時防止過度疲勞。每天晚上睡覺前用溫水洗腳，按摩腳后跟3~5分鐘。平時，注意正確的行走習(xí)慣，腳后跟先著地，伸直小腿時腳趾不要向前彎曲。注意飲食調(diào)理，每天鈣攝入量不低于1.5克。
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