晚上總是不困不想睡覺是什么原因
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上失眠有可能是思慮過度或者是藥物影響，白天過于興奮，精神過于緊張，也有可能是心神不寧等導(dǎo)致的，建議你口服安神養(yǎng)腦的藥物有利于改善癥狀，白天適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉膺\(yùn)動(dòng)，身體疲勞之后就容易入睡了，不要熬夜和過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要?jiǎng)诶?，飲食的口味要清淡些?/p>
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
應(yīng)該是最近的壓力過大引起的植物神經(jīng)紊亂。適當(dāng)?shù)姆潘尚那檎{(diào)節(jié)一下自身的壓力，不要讓神經(jīng)處在一個(gè)非常衰弱的階段，白天的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，晚上睡覺之前可以用熱水泡一下腳，是之前可以喝一杯熱牛奶，可以緩解疲勞，幫助更好地進(jìn)入睡眠。不要喝濃茶和咖啡等飲料。
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不睡枕頭對(duì)頸椎好嗎
莫凌 主治醫(yī)師
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睡軟沙發(fā)腰疼怎么緩解
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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20周孕婦可以平躺睡嗎
孫曉峰 主任醫(yī)師
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睡軟床為什么會(huì)腰疼
陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老是睡不好
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺似睡非睡怎么回事
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
孩子晚上不睡白天睡怎么辦
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新生兒側(cè)著睡還是躺著睡
大部分的新生兒主要是采取仰臥的睡覺姿勢(shì)，但是養(yǎng)成了習(xí)慣性的仰臥睡覺，時(shí)間一長(zhǎng)，寶... 詳細(xì)?
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嬰兒不睡床要抱著睡怎么辦
新手媽媽平時(shí)要多注意培養(yǎng)嬰兒獨(dú)立睡覺的習(xí)慣。新生兒的父母不要當(dāng)嬰兒一哭就抱著哄，... 詳細(xì)?
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新生兒白天不睡晚上睡正常嗎
剛出生的寶寶每天除了喝奶、醒著玩一會(huì)，剩下的時(shí)間都應(yīng)該是睡覺。所以白天不睡覺晚上... 詳細(xì)?
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