半夜腳抽筋怎么回事
病情描述：這兩天我半夜會(huì)突然醒，因?yàn)槲业哪_突然抽筋，請問半夜腳抽筋怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
大家都知道半夜抽筋多數(shù)是由于缺鈣引起的，很多人通過自己口服補(bǔ)鈣的藥品，相當(dāng)一部分人癥狀是可以緩解的，這種情況最多見于老年人。半夜抽筋不僅僅是缺鈣，對于年輕人，如果白天過量運(yùn)動(dòng)，如爬山、長跑等等，也可能出現(xiàn)半夜腿抽筋的情況；如夜里受涼、受寒，也可能誘發(fā)抽筋。有的腰椎間盤突出癥或者腰椎管狹窄癥的人，也會(huì)出現(xiàn)腿抽筋的情況或者有的時(shí)候僅僅只有腿抽筋癥狀，這種情況建議要到骨科就診。
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劉兆強(qiáng) 主治醫(yī)師
龍城區(qū)邊杖子鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
半夜經(jīng)常抽筋有可能是著涼受潮濕，缺鈣，缺乏微量元素，神經(jīng)炎，頸椎或者是腰椎疾病導(dǎo)致腿部毛細(xì)血管收縮痙攣?？梢钥诜a(bǔ)鈣的藥物治療，同時(shí)也要多吃含鈣的食物，比如雞蛋，牛奶，蝦皮兒，排骨湯，大骨頭湯等食品對身體都有一定的好處。多到戶外去曬太陽，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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