腳后4指老是晚上抽筋怎么辦
病情描述：爸爸說(shuō)他朋友最近晚上的時(shí)候腳后4指老是抽筋，想請(qǐng)問(wèn)這種情況怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
腳后4指老是抽筋可能是缺鈣的癥狀，也可能是低鉀，低鈉引起的，建議最好及時(shí)去醫(yī)院檢查微量元素后補(bǔ)充鈣觀察。平時(shí)需要注意保暖，避免受涼，要多吃有蛋類(lèi)。牛奶，瘦肉等食物，抽筋時(shí)可以局部熱敷或是按摩緩解疼痛不適，平時(shí)也不能勞累和長(zhǎng)時(shí)間站立，以免加重抽筋癥狀。
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汪興磊 主治醫(yī)師
六安市第六人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
有可能是因?yàn)樗X(jué)姿勢(shì)的問(wèn)題，如果本身存在腰椎問(wèn)題，有可能會(huì)睡覺(jué)，壓迫到神經(jīng)就容易引起腳趾抽筋。另外也有可能會(huì)是因?yàn)槟_趾受涼，或者身體缺乏微量元素缺鈣等等都有可能導(dǎo)致抽筋。建議可以考慮選擇合適的床鋪，避免太硬或者太軟的，同時(shí)還需要注意昨天吃一些鈣片。睡覺(jué)的時(shí)候要蓋好腳部腿部，避免受涼。
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