腰酸背痛腿抽筋怎么治
病情描述：上了年紀(jì)之后添了一身的病，整天腰酸背痛，有時還會腿抽筋，腰酸背痛腿抽筋怎么治呢？
醫(yī)生回答 (2)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
這種情況的話多考慮是在年輕的時候出現(xiàn)了勞累的情況，所以導(dǎo)致的腰酸背痛腿抽筋的現(xiàn)象，所以及時的保證自己的睡眠以及多去進(jìn)行按摩就可以有很好的恢復(fù)的效果。另外的話當(dāng)然也考慮是由于上了年紀(jì)以后對鈣的吸收能力比較差，所以導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松的情況，飲食就要注意多吃一些含鈣高的食物。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級甲等
腰酸背痛腿抽筋是由于隨著年齡增長身體各項(xiàng)功能出現(xiàn)減退，這種情況是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些鈣質(zhì)和活血化瘀的藥物，平時生活上也要多吃一些鈣和維生素含量豐富的食物，注意營養(yǎng)攝入的均衡，多參加一些體育鍛煉，經(jīng)常去戶外活動可以促進(jìn)微量元素的吸收。
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