我的手和腳總是頻繁抽筋
病情描述：從上個(gè)月開始我的手和腳總是頻繁抽筋，想知道這是怎么回事？該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
這種情況在醫(yī)學(xué)上被稱為疼痛性痙攣，由肌肉過度收縮引起的。它也可能與代謝紊亂和過度肌肉運(yùn)動(dòng)引起的痙攣性肌肉缺血有關(guān)。運(yùn)動(dòng)會導(dǎo)致肌肉僵硬和疼痛，進(jìn)而發(fā)展成疼痛的痙攣?？赡芘c肌肉組織中參與有氧代謝的腺苷酸脫氫酶（adh）及三磷酸腺體的促進(jìn)有關(guān)。糖苷類物質(zhì)引起的腺苷酸激酶水平下降與此有關(guān)。平時(shí)注意避免肌肉過度勞累和長期受涼。
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于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級
可能是著涼引起的，再有可能是缺鈣。你可以去買一些鈣片吃，然后平時(shí)穿衣的話如果要是天氣冷的話，你可以多穿點(diǎn)衣服 這樣也有很好的效果。如果你不放心的話可以去醫(yī)院檢查一下，建議你沒事的時(shí)候可以泡泡腳，這樣對手腳抽筋也有很大的幫助，也可以減少抽筋的次數(shù)。
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