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以前記憶力很好現(xiàn)在很差為什么

病情描述：以前記憶力很好現(xiàn)在很差為什么呢？是不是跟我現(xiàn)在很少動(dòng)腦子有關(guān)呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 呂志勤
    呂志勤 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    以前記憶力很好，現(xiàn)在記憶力變差，注意是否有心情不好或者是精神打擊，心理壓力，一定要注意檢查，平時(shí)有沒(méi)有睡眠不足。保持良好的睡眠情況才是恢復(fù)記憶力的最主要方法，同時(shí)也可以多吃一些清淡的食物，不要高脂肪油膩的食物，最好是通過(guò)口服安神補(bǔ)腦液，健腦丸等對(duì)癥治療，跟平時(shí)很少看書(shū)學(xué)習(xí)有關(guān)系。

  • 曾印芳
    曾印芳 主治醫(yī)師
    進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    隨著年齡的增長(zhǎng)記憶力會(huì)逐漸下降，也有可能是由于腦供血不足，右腦過(guò)度壓力過(guò)大等引起的記憶力下降，平時(shí)可以多攝入一些補(bǔ)腦的食物如堅(jiān)果，新鮮的水果，蔬菜等都有助于增加記憶力。在日常生活中一定要注意休息不要熬夜，充足的睡眠能讓腦部神經(jīng)得到一個(gè)充分的休息，促進(jìn)腦部神經(jīng)的恢復(fù)。

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呂志勤 主任醫(yī)師

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