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孩子缺鋅鈣咋樣補(bǔ)比較科學(xué)

病情描述：我?guī)Ш⒆尤メt(yī)院體檢，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他缺鋅鈣，想知道孩子缺鋅鈣咋樣補(bǔ)比較科學(xué)?
醫(yī)生回答 (2)
  • 周冬
    周冬 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    最健康也最，科學(xué)的就是通過食物補(bǔ)充，寶寶可以多吃一些含鋅和鈣的食物，比如牛羊肉，豬瘦肉，黃豆等，如果缺乏的比較嚴(yán)重的話，可以通過藥物進(jìn)行補(bǔ)充可以補(bǔ)充，補(bǔ)充一些鋅和鈣的產(chǎn)品，鈣可以選擇碳酸鈣，容易吸收，而且在補(bǔ)鋅兩個(gè)小時(shí)后再進(jìn)行補(bǔ)鈣是最好的。

  • 程小榮
    程小榮 醫(yī)師
    云陽(yáng)縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    可以選擇食補(bǔ)，平時(shí)多吃一些含鈣量高和含鋅量高的食物，比如牛奶、骨頭湯、魚蝦、海苔、豆制品、瘦肉、花生、核桃、粗糧等等。如果缺乏的比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量的服用一些補(bǔ)充鈣和鋅的營(yíng)養(yǎng)制劑，通過食補(bǔ)和藥物相結(jié)合的形式來補(bǔ)充效果會(huì)比較明顯。另外白天可以多去戶外曬曬太陽(yáng)，有助于鈣的吸收。

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