小腿抽筋麻木是什么原因
病情描述：昨天我在公園跑步的時(shí)候小腿突然抽筋麻木動(dòng)不了了，小腿抽筋麻木是什么原因？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
小腿抽筋有幾個(gè)原因。首先，一般認(rèn)為抽筋是由不平衡的飲食引起的。其次，考慮營(yíng)養(yǎng)不良引起的缺鈣表現(xiàn)。第三，它也可能是由感冒引起的。建議平時(shí)吃合理的飲食，不要辛辣、油膩和刺激性食物，多吃新鮮水果和蔬菜，多吃魚(yú)、蝦、牛奶等食物，同時(shí)吃一些鈣片，還要注意曬太陽(yáng)，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)對(duì)腿部的保護(hù)，這幾天應(yīng)該會(huì)有明顯的效果。
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姜希泉 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市解放軍234醫(yī)院 二級(jí)甲等
小腿抽筋麻木，一般是由于受涼或者是有肌肉痙攣，也可以是缺乏微量元素鈣引起的。天氣涼時(shí)穿衣服太少，小腿容易引起抽筋或者是麻木，血液循環(huán)不暢通，缺乏微量元素鈣也能引起腿抽筋的，每天用熱毛巾熱敷按摩按摩，每晚用熱水泡腳半個(gè)小時(shí)，再做足底按摩，也可以做做針灸?？梢远喽嘌a(bǔ)充點(diǎn)鈣。
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